أسهل طريقة لعمل مساج لبشرتك فى المنزل.. تواجه الشيخوخة وتقلل التوتر .. منوعات

بواسطة Egypt Pulse: الثلاثاء 20/09/2022 الساعة 05:04 انظر إلى الاختلافات أسهل طريقة لتدليك بشرتك في المنزل .. وجه الشيخوخة وتقليل التوتر ، ماريكلاير. الخطوة الأولى (ابدأ بحركة متعرجة على الجبهة) تنظيف الوجه بغسول في المساء ، يمكنك بضغط لطيف الحصول على تأثير شد من خلال الإصبع الأوسط والرابع ، … الآن إلى الاحدث المقالات الجديد .

ماري كلير”.

الخطوة 1 (ابدأ بحركة متعرجة عبر الجبهة)

تطهير الوجه بالغسول مساءً ، ويمكن استخدام الضغط اللطيف ، ويمكن تحقيق تأثير شد من خلال الإصبع الأوسط والرابع ، والذهاب بحركة متعرجة من اليسار إلى اليمين فوق الجبهة ، وهذا الإجراء سيؤدي إلى تحرر العضلة الأمامية التي تغطي جزء من الجبهة والجمجمة مما يساعد على رفع الحاجبين وإرخاء الأجزاء العلوية من الوجه.

الخطوة الثانية هي رفع الحاجبين

يمكن استخدام ضغط كبير بالإصبع الأوسط عند التمرير لأعلى ، في تجويف العين ، من خلال الحاجبين ثم تحريره عند الوصول إلى الجزء الخارجي من العين ، يمكن مسحه تحت العينين ولكن دون الضغط على الجلد الرقيق ، يمكن القيام بذلك حوالي 6 مرات ، إنه مسكن للآلام رائع للتوتر.

الخطوة الثالثة (الضغط على الجزء السفلي من الوجه)

تستخدم هذه الخطوة الإبهام ، والتي تقوم بحركة شفط من الذقن ، عبر خط الفك ، وصولاً إلى الأذنين ، مما يوفر تأثير شد للجزء السفلي من الوجه ، ويحفز الدورة الدموية ويساعد في التصريف اللمفاوي ، ويمكن القيام بـ 6 حركات على طول خط الفك ، و 6 حركات من زوايا الفم إلى الأذن.

الخطوة الرابعة (مسح الحلق)

6 حركات مسح يمكن إجراؤها من جانب إلى آخر ، والعمل على طول العنق مما يساعد على تنظيف الجلد والتخلص من أي تورم في الفك وتحسين الجزء السفلي من الوجه ، وهذه طريقة التدليك مريحة.

تدليك الجلد

تدليك العنق

تدليك الجفن

تدليك الجبين

رسالة

تعرف على أسهل طريقة لتدليك بشرتك

كانت هذه تفاصيل أسهل طريقة لتدليك بشرتك في المنزل .. لمواجهة الشيخوخة وتقليل التوتر. نتمنى أن نكون قد نجحنا في تزويدكم بكافة التفاصيل والمعلومات.

من الجدير بالذكر أن المقال الأصلي قد تم نشره ومتاح على الموقع اليوم السابع نحيطكم علما بأن هيئة تحرير صحيفة احدث المقالات الجديدة قد تحققت من ذلك وربما تم تعديله وربما يكون قد تم نقله بالكامل أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطور هذا الخبر أو المقال من أساسه. مصدر.